Блог
Хочу поделиться своим рецептом готовки блюд "без лука". Дело в том, что мой сын тоже очень не любит лук и многие овощи в вареном виде.
Сегодня – обещанная мной парочка упражнений из журнала PSYCHOLOGIES. Делать их можно прямо в постели на сон грядущий.
Вы пишете о пользе молочных продуктов, но из молочных продуктов я люблю только сыр…
Я слышала, что если человек употребляет продукты, которые он не очень любит ("через силу"), то они не идут на пользу.
Хочу поинтересоваться вашим отношением к вопросам питанию по группе крови.
Как вы относитесь к такому завтраку - с вечера залить гречку кефиром, а утром без всяких добавок съесть. Говорят, полезно.
Тема сегодняшнего выпуска – кресс-салат. Я уже рассказывала, что посадила его на подоконнике и уже добавляю его в салаты и использую при сооружении бутербродов. Приятный пряный вкус. Считается, что напоминает редьку. А чем же он полезен? Вот какую информацию я нашла.
Самое привычное блюдо можно превратить в настоящий деликатес, если добавить к нему... соус. Его пикантные нотки по-новому раскроют вкус обычных продуктов или замаскируют неприятный привкус. Соусы исполняют еще и важную эстетическую роль — помогают в оформлении блюд
Сегодня моему младшему сыну исполняется 4 года. Вечером придут гости, и на столе, кроме всего прочего, конечно же, будут и соусы. Так что, продолжим читать статью из журнала Shape-Меню. Что еще нам не помешает про них знать?
Сегодня я хочу поговорить о самом главном – о том, с какой установкой мы начинаем процесс нормализации веса. Это действительно очень важно, и сказать на эту тему можно очень много.
Немного информации об орехах. Меня часто спрашивают – а как быть с орехами и семечками? Они такие вкусные и полезные. Можно грызть?
По вашим письмам я знаю, что нередко выпуски рассылки читаются и обсуждаются не только всем рабочим коллективом, но и дома – с мужем (женой), вместе с детьми. И это здорово! Ведь так важно находить поддержку у окружающих в наших начинаниях. А когда речь идет о здоровом питании – это этого всем только польза!
Один из вопросов, который мне задают чаще всего – имеет ли с.мысл пытаться вернуть себе форму, если тебе «за» 30, 40, 50, 60 и так далее.Имеет! И прежде всего, ради здоровья и полноценной жизни в любом возрасте!
Конечно, в нашей жизни всегда можно найти место для своих любимых «вредных» слабостей. Почему нет? Но когда это случается редко, удовольствие получаешь почти неземное. А когда каждый день – это «дарит» не только лишние килограммы, но и непреходящее чувство вины.
Когда мы говорим себе или окружающим «я не могу иначе», мы сами себя обманываем. А точнее, сами себя оправдываем. Есть вещи, без который человек не может жить. Все остальное – всего лишь дело ПРИВЫЧКИ.
Фрукты, действительно, вполне самодостаточны – это прекрасный способ перекусить и подкрепить свои силы, когда промежуток между основными приемами пищи оказывается слишком большим. Особенно хорошо насыщает банан.
Статьи 6661 - 6675 из 6806
Начало | Пред. | 443 444 445 446 447 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
