Любовь к сладкому!
Очень много писем пришло в ответ на призыв поделиться рецептами низкокалорийных сладостей. Причем, я получила не только рецепты и но и множество решений, которые нашли для себе читатели рассылки «приручая» свою любовь к сладкому...
Причина неудач!
Сегодня мы с тобой будем «заражаться» успехом. Это значит, что настал черед опубликовать отрывки из писем от тех, у кого дела пошли в гору...
Шаг вперед!
Известно, что внутреннее состояние счастья (или несчастья) человека определяется не только (и не столько!) внешними обстоятельствами, сколько тем, как человек к эти самые обстоятельства воспринимает...
...
Приведу сегодня отрывки из нескольких писем, авторы которых хотели бы поделиться своими «наработками» в области «вкусной и здоровой пищи». Возможно, что-то тебе пригодится...
Питаемся по нотам.
Сегодня я начну публиковать любопытную статью из журнала «Добрые советы». Конечно, многое нам с вами давно известно, но часто ли мы об этом вспоминаем?
Питаемся по нотам-2.
Сегодня – окончание статьи из журнала «Добрые советы». Советы, главным образом, заточены под тех, кто работает в офисе. Но это, скорее, условно. Здоровое питание еще никому не повредило.
Как по волшебству?
Сегодня я хочу опубликовать письмо Людмилы. Особенно важно оно для тех, кто много лет борется со своим лишним весом и уже начинает думать (или давно уверен) в том, что все бесполезно...
Крупицы опыта.
Сегодня получила письмо, которое имеет весьма солидный положительный заряд. Честно говоря, даже меня оно подстегнуло на новые свершения. Не области похудения. А вообще, «по жизни»...
Едим "траву"!
Эту неделю у меня гостит невестка – жена моего брата. Я все время покупаю овощи-фрукты-зелень, но сейчас эти закупки увеличились раза в два, не меньше. Ольга, как она выражается «без травы не может».
К чему это я?
А на обед у нас - суп!
На днях я получила письмо от Ланы, которой за месяц очень многого удалось достичь. И дело не столько в количестве сброшенных килограммов (их действительно многовато – но ведь и лишний вес на момент «старта» довольно солидный). Дело в изменившемся отношении к себе и к тому, что должно быть на столе...