Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



Окинавское чудо-3.
Узнайте еще насколько секретов долголетия жителей японского острова Окинава из статьи журнала PSYCHOLOGIES. И, при случае, воспользуйтесь одним из рецептов японской кухни.
Читать дальше

Ода перекусам.
Ода перекусам.
перекусы не только не мешают, они помогают худеть, поскольку способствуют активизации обмена веществ...
Читать дальше

Ода перекусам-2.
Ода перекусам-2.
Сегодня – разговор о самом тяжком времени дня для большинства худеющих – вечере.
Читать дальше

Ода перекусам-3.
Ода перекусам-3.
Что есть на ночь глядя?
Читать дальше

Ода перекусам-4.
Ода перекусам-4.
Измените отношение к своей «вредной привычке». Считайте небольшие перекусы полезными мини-трапезами, частью своего дневного рациона.  
Читать дальше

Откуда эмоции?
Откуда эмоции?
Сегодня начну знакомить вас с одной очень любопытной статьей. В ней идет речь о психологической стороне проблемы лишнего веса (или его иллюзии). Очень интересно и для некоторых, возможно, поучительно...
Читать дальше

Откуда эмоции-2?
Откуда эмоции-2?
Стремление контролировать вес, чтобы сохранить отношения в паре, вряд ли приведет к успеху, считает гештальт-терапевт Ольга Долгополова. Разумнее направить свои усилия совсем в другую сторону...
Читать дальше

Откуда эмоции-3?
Откуда эмоции-3?
Иногда подобное фокусирование внимания на своих телесных особенностях достигает таких масштабов, что это буквально становится вопросом выживания...
Читать дальше

Откуда эмоции-5?
Откуда эмоции-5?
Жир – это далеко не всегда плохо...
Читать дальше

Овощь-король.
Овощь-король.
Цуккини - король диетических овощей...
Читать дальше

Не теряем время и… едим!
Не теряем время и… едим!
Сегодня мы узнаем, сколько нужного и полезного мы получаем вместе с главным лакомством дня - клубникой (или садовой земляникой?).
Читать дальше

Попробуем разобраться!
Попробуем разобраться!
Надеюсь, вегетарианцы на меня не обидятся, но в сегодняшнем выпуске я хочу опубликовать небольшую статью из АИФ о мясе. Вернее, о разных видах мяса, которое часто или редко бывает на нашем столе.
Читать дальше

Оранжево!!!
Оранжево!!!
Тыква считается лучшим овощем для диетического питания. Овощ содержит не более 40 калорий.
Читать дальше

Не так сложно, как кажется-2!
Не так сложно, как кажется-2!

"Результат восхитительный - съедаю в 4-4,5 раза меньше чем раньше, а чувство сытости намного полнее, и голод долго не дает о себе знать".

Читать дальше

Не так сложно, как кажется!
Не так сложно, как кажется!
Не раз убеждалась в том, что все гениальное просто, и решение с самой сложной задачки может оказаться весьма простым.
Читать дальше

Статьи 6106 - 6120 из 6711
Начало | Пред. | 406 407 408 409 410 | След. | Конец | Все