Салат "с изюминкой"
Помните мое твердое убеждение: в основе рациона худеющего человека, да и любого, кто заботится о своем здоровье, должны быть овощи. А какое блюдо из овощей самое быстрое в приготовлении? Конечно, салат!
За праздничным столом.
Если вам придется сидеть за праздничным столом – не важно, по какому поводу он накрыт, - вам могут пригодиться советы, которые я нашла...
Нужна разборчивость!
Что же делать, чтобы вернуться к себе – перестать постоянно думать и беспокоиться о том, что является неотъемлемой часть нашей жизни – еде? Вот один из возможных путей...
Звезды говорят...
Если человек ведет активный образ жизни или просто 7 дней в неделю старается правильно организовывать свое питание, вполне можно один-два раза в неделю позволить себе что-то такое, что не вполне вписывается в стандарт «здорового низкокалорийного питания».
Что слушать?
Вас еще не начала одолевать осенняя хандра? Если все чаще хочется подбодрить себя чем-нибудь чересчур сладким и жирным, вам весьма кстати придутся советы из статьи, вычитанной мной в журнале «Самая»...
Чего хотите вы?
"Меня зовут Ирина. Мне 33 года. И я похудела на 22 кг (пока что). Была 90, а сейчас 68. При росте 176 - это отличный результат. Как? Очень просто и очень сложно..."