Блог
Исследователи из Университета Амстердама подтвердили тезис о том, что слишком быстрое поедание блюд приводит к ожирению
Напомню, что вчера на моем блоге завершилась «буксировка». 38 дней с завидным постоянством я раздавала волшебные пендели. И они сработали!
В чем заключается прелесть большинства ошибок, которые мы с вами совершаем? Да в том, что их можно исправить!
Вы меня уже знаете: никогда не упущу возможность опубликовать в рассылке интересное письмо. Я уверена, что законы похудения универсальны и основные из них работают для всех без исключения.
Сколько усилий нужно затратить, чтобы положить в свою тарелку на пару ложек меньше, чем обычно?..
Как водится, в первые дни Великого Поста я напоминаю тем, кто его соблюдает, об основных правилах.
Знаете, чем похудение путем рациональное питания особенно выгодно отличается от традиционной жесткой диеты?
Давайте в эти праздничные весенние дни почитаем весьма своевременную статью из журнала PSYCHOLOGIES о том, как быть реально уменьшить свой биологический возраст.
Почему я сравниваю сладости с ветряными мельницами? Да потому что считаю эту борьбу лишенной смысла.
Ох и любят многие из нас с вами ссылаться на обстоятельства. И времени на фитнес нет, и денег на пароварку. Ну как тут худеть?
Статьи 5161 - 5175 из 6866
Начало | Пред. | 343 344 345 346 347 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
